Keke Idaraya Iwapọ Iduroṣinṣin Oofa

Keke idaraya ti o ga julọ, ni itẹlọrun ifẹ rẹ lati ṣe adaṣe ni ile.Ati awọn ẹya ti o lagbara mu ọ ni iriri amọdaju ti o yatọ.
Atunṣe atunṣe lati pade awọn ibeere oriṣiriṣi fun kikankikan ere idaraya
O le ṣatunṣe aaye ti ijoko si ilẹ lati 52cm si 75cm.Keke gigun pẹlu ipilẹ iduroṣinṣin ati pe o rọrun pupọ lati wa lori ati pa.
Efatelese ti ko ni isokuso ti o wa titi pẹlu okun idan, rọrun lati so awọn ẹsẹ rẹ pọ fun gigun kẹkẹ ni imunadoko ati ṣe idiwọ isokuso
Ifihan LED yii fihan akoko ere idaraya rẹ, iyara gigun kẹkẹ, ijinna ati agbara awọn kalori lakoko lilo rẹ.
Awọn keke adaṣe lọwọlọwọ jẹ eto aerobics olokiki ni ile-idaraya.Awọn elere-ije ṣe ifọwọsowọpọ pẹlu orin ati awọn ina lati ṣe afarawe ọpọlọpọ awọn ọna ere idaraya, gẹgẹbi gigun kẹkẹ iyara, ati bẹbẹ lọ, eyiti o jẹ iyanilenu pupọ.
Ilana gigun kẹkẹ jẹ iṣẹju 45, iṣẹju 5 akọkọ ti igbona;Awọn iṣẹju 35 ti ikẹkọ akọkọ, ẹlẹsin yoo ṣatunṣe resistance ati nọmba awọn iyipada ti ọkọ ayọkẹlẹ ni ibamu si agbara ẹni kọọkan, ati ṣe afiwe awọn gbigbe ti oke ati isalẹ, ti nrin ni aaye, lilo pupọ lakoko ti o lo Ọra ifarada;awọn ti o kẹhin 5 iṣẹju ti ranpe idaraya mu ki awọn ila wo dara.
Iru ẹkọ bẹẹ le sun awọn kalori 400 si 500 ni gbogbo igba ikẹkọ, eyiti o jẹ deede si wakati kan ati idaji ti iṣiṣẹ gigun, eyiti ko le dinku ọra nikan, ṣugbọn tun mu iṣẹ iṣọn-ẹjẹ ṣiṣẹ.
O jẹ yiyan ti o dara fun awọn tita ori ayelujara ati awọn tita TV, a ti ṣe okeere awọn ọja yii si ọpọlọpọ awọn alabara lati awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi.