Air Walker, ile lilo ohun elo idaraya cardio

O le pese fun ọ ni agbegbe adaṣe aerobic kikankikan adijositabulu, jẹ ki o aruwo ti lagun, adaṣe adaṣe iṣẹ inu ọkan ati awọn iṣan ẹsẹ, awọn iṣan ọwọ, awọn iṣan inu ati isọdọkan ara, ṣaṣeyọri ipa slimming ati ibẹrẹ ikẹkọ ọgbọn, mu ipa ti iṣan pọ si. ni aanu ti eto aifọkanbalẹ aarin, npo ifihan ajeji laarin ẹgbẹ iṣan ati ẹgbẹ iṣan adduction, adaṣe awọn iṣẹ bii iṣan.Nipasẹ adaṣe aerobic deede fun igba pipẹ, o le ṣetọju ipele giga ti ara ati ọpọlọ. ipinle, le fun o ni kikun igbekele.